美憶運動健康館
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孕婦瑜伽招生中

懷孕時因體型的改變,身體重心漸漸向前移,若沒有注意姿勢的正確,容易造成背痛。而孕婦瑜伽除了加強背部肌肉群,也強調正確的體位法,可減輕懷孕時背痛情形,而有運動的孕婦,不但生產較順利,產後體態恢復也較快。
 

孕婦瑜伽特色

孕婦瑜伽有別於其它的產前運動,除了加強姿勢的協調性也需配合呼吸法及冥想法,使懷孕時身心靈達到寧靜平衡的狀態,進而營造良好的胎教環境。
 

12堂/3800元(每堂60分鐘)

付現金再送6堂產後瑜伽課程

美憶運動健康館 Meiyi sport healthy house
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